HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG TĂNG HUYẾT ÁP NĂM 2023
Tăng huyết áp (THA) là nguy cơ hàng đầu gây ra biến cố và tử vong do các bệnh tim mạch trên thế giới. Việt Nam hiện nay có khoảng hơn 17 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ bốn người trưởng thành thì có một người mắc. Tăng huyết áp là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim và các bệnh tim mạch này đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam, chiếm 35 % tổng số ca tử vong trên toàn quốc. Đặc biệt, trong hơn 17 triệu người mắc tăng huyết áp trong cộng đồng thì có tới trên 50% chưa được phát hiện và trên 70% chưa được điều trị.
Ngày 17 tháng 5 hàng năm được Hiệp hội tăng huyết áp thế giới chọn làm “ Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp” nhằm nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về gánh nặng bệnh tật, các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp và các bệnh tim mạch.
Huyết áp được xác định dựa trên 2 chỉ số (huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương). Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Phần lớn THA ở người trưởng thành là không rõ nguyên nhân (THA nguyên phát), chỉ có khoảng 10% các trường hợp là có nguyên nhân (THA thứ phát).
Hưởng ứng ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp năm 2023 với thông điệp: “Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt - Sống khỏe”, Trung tâm Y tế Bắc Tân Uyên xây dựng kế hoạch truyền thông hưởng ứng, treo băng ron tại Trung tâm Y tế huyện, Phát tờ rơi, sách nhỏ truyền thông kiến thức về bệnh tăng huyết áp cho bệnh nhân tới khám tại Trung tâm Y tế huyện và Trạm y tế xã, thị trấn.
(TTYT treo băng ron hưởng ứng ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp)
Ngoài ra Trung tâm Y tế còn đẩy mạnh hoạt động truyền thông, đồng thời tăng cường triển khai các hoạt động phòng, chống tăng huyết áp và bệnh tim mạch với một số nội dung như: Truyền thông nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cộng đồng để dự phòng tăng huyết áp và các bệnh tim mạch, tập trung vào chủ đề giảm ăn muối, bảo đảm dinh dưỡng hợp lý, phòng chống tác hại của thuốc lá, rượu bia và tăng cường hoạt động thể lực. Hướng dẫn, vận động người dân thường xuyên đo huyết áp để phát hiện sớm tăng huyết áp. Khuyến cáo tới mọi người dân đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản nhất và quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp. Các trạm y tế xã/phường tổ chức đo huyết áp cho người dân từ 18 tuổi trở lên trên địa bàn, tăng cường công tác phát hiện sớm, dự phòng cho người nguy cơ cao và quản lý điều trị cho người mắc tăng huyết áp, đồng thời tư vấn, hướng dẫn để người bệnh biết tuân thủ điều trị và chăm sóc tại nhà.
Trung tâm Y tế khuyến cáo bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh dưới đây:
+ Chế độ ăn hợp lý: Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc thô, cá, nên dùng chất béo không bão hòa từ dầu ôliu, dầu bắp, dầu hướng dương, dầu đậu nành; dùng dưới 5g muối/ngày; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axit béo no; chất bột đường, thịt đỏ, thức ăn chế biến sẵn, các chất kích thích (Rượu, bia, cà phê, thuốc lá, thuốc lào).
+ Nếp sinh hoạt lành mạnh: Ăn đủ bữa, không ăn quá nhiều hay quá muộn; Không thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm. Duy trì lối sống lành mạnh, giữ tâm trạng thoải mái, tránh lo âu hay căng thẳng thần kinh.
+ Hoạt động vận động thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
+ Kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản và quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh THA. Bệnh THA nếu được phát hiện sớm, nhiều trường hợp có thể điều trị không dùng thuốc thông qua điều trị nguyên nhân gây bệnh, điều chỉnh lối sống với chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường tập thể dục.
Mỗi người dân cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khỏe hoặc đo huyết áp tại nhà để phát hiện sớm bệnh THA. Các máy đo huyết áp điện tử cá nhân là một công cụ hiệu quả giúp người đã mắc THA và người có nguy cơ mắc bệnh thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp của mình và của các thành viên trong gia đình
P.DS-TT&GDSK
Ngày 17 tháng 5 hàng năm được Hiệp hội tăng huyết áp thế giới chọn làm “ Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp” nhằm nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về gánh nặng bệnh tật, các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp và các bệnh tim mạch.
Huyết áp được xác định dựa trên 2 chỉ số (huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương). Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Phần lớn THA ở người trưởng thành là không rõ nguyên nhân (THA nguyên phát), chỉ có khoảng 10% các trường hợp là có nguyên nhân (THA thứ phát).
Hưởng ứng ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp năm 2023 với thông điệp: “Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt - Sống khỏe”, Trung tâm Y tế Bắc Tân Uyên xây dựng kế hoạch truyền thông hưởng ứng, treo băng ron tại Trung tâm Y tế huyện, Phát tờ rơi, sách nhỏ truyền thông kiến thức về bệnh tăng huyết áp cho bệnh nhân tới khám tại Trung tâm Y tế huyện và Trạm y tế xã, thị trấn.
(TTYT treo băng ron hưởng ứng ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp)
Ngoài ra Trung tâm Y tế còn đẩy mạnh hoạt động truyền thông, đồng thời tăng cường triển khai các hoạt động phòng, chống tăng huyết áp và bệnh tim mạch với một số nội dung như: Truyền thông nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cộng đồng để dự phòng tăng huyết áp và các bệnh tim mạch, tập trung vào chủ đề giảm ăn muối, bảo đảm dinh dưỡng hợp lý, phòng chống tác hại của thuốc lá, rượu bia và tăng cường hoạt động thể lực. Hướng dẫn, vận động người dân thường xuyên đo huyết áp để phát hiện sớm tăng huyết áp. Khuyến cáo tới mọi người dân đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản nhất và quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp. Các trạm y tế xã/phường tổ chức đo huyết áp cho người dân từ 18 tuổi trở lên trên địa bàn, tăng cường công tác phát hiện sớm, dự phòng cho người nguy cơ cao và quản lý điều trị cho người mắc tăng huyết áp, đồng thời tư vấn, hướng dẫn để người bệnh biết tuân thủ điều trị và chăm sóc tại nhà.
Trung tâm Y tế khuyến cáo bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh dưới đây:
+ Chế độ ăn hợp lý: Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc thô, cá, nên dùng chất béo không bão hòa từ dầu ôliu, dầu bắp, dầu hướng dương, dầu đậu nành; dùng dưới 5g muối/ngày; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axit béo no; chất bột đường, thịt đỏ, thức ăn chế biến sẵn, các chất kích thích (Rượu, bia, cà phê, thuốc lá, thuốc lào).
+ Nếp sinh hoạt lành mạnh: Ăn đủ bữa, không ăn quá nhiều hay quá muộn; Không thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm. Duy trì lối sống lành mạnh, giữ tâm trạng thoải mái, tránh lo âu hay căng thẳng thần kinh.
+ Hoạt động vận động thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
+ Kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản và quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh THA. Bệnh THA nếu được phát hiện sớm, nhiều trường hợp có thể điều trị không dùng thuốc thông qua điều trị nguyên nhân gây bệnh, điều chỉnh lối sống với chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường tập thể dục.
Mỗi người dân cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khỏe hoặc đo huyết áp tại nhà để phát hiện sớm bệnh THA. Các máy đo huyết áp điện tử cá nhân là một công cụ hiệu quả giúp người đã mắc THA và người có nguy cơ mắc bệnh thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp của mình và của các thành viên trong gia đình
P.DS-TT&GDSK
Thông tin tuyên truyền dự phòng
HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG - KCB
TIN TỨC LIÊN QUAN
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
19
Thg 07
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
15
Thg 06
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
Giám đốc UNFPA khu vực châu Á-TBD đánh giá Việt Nam đã đạt được thành tích rất tốt trong việc giải quyết tình trạng ưa thích con trai và lựa chọn giới tính trên cơ sở định kiến giới trong 15 năm qua.
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
04
Thg 10
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
16
Thg 06
- Admin
- Xem thêm
Sáng ngày 19-5, Trung tâm Y tế huyện Bắc Tân Uyên tổ chức Sinh hoạt chuyên đề quý II năm 2022
Tham dự buổi sinh hoạt có Khoảng 40 Viên chức, Đảng viên Trung tâm Y tế , Trưởng, phó Trạm Y tế Xã/Phường Thị Trấn cũng đến tham dự.
“Chủ đề: Miền nam nhớ mãi ơn người” , Mừng sinh nhật Đoàn viên, Công đoàn quý I,II/2022 nhân kỷ niệm 132 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19-5-1890 - 19-5-2022) và 111 năm Ngày Bác ra đi tìm đường cứu nước (5-6-1911 - 5-6-2022).
- Admin
- Xem thêm
- Admin
- Xem thêm
Trong xã hội hiện đại, sức khỏe con người ngày càng được quan tâm, chú trọng luôn đề cao việc chăm sóc khỏe cộng đồng, nhất là người cao tuổi.
- Admin
- Xem thêm
01
Thg 03
- Admin
- Xem thêm
28
Thg 01
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn. Trước tình hình đại dịch COVID-19, Bộ Y tế cũng khuyến cáo thường xuyên rửa tay với xà phòng/xà bông/dung dịch rửa tay nhanh và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay có cồn là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả giúp hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh.
- Admin
- Xem thêm
Dịch bệnh Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp, số người nhiễm bệnh và tử vong trên toàn cầu ngày càng tăng. Để chủ động phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái “bình thường mới” Trung tâm Y tế huyện Bắc Tân Uyên kính đề nghị quý người bệnh và khách hàng nghiêm túc tuân thủ quy định 5K tại cơ sở y tế và cộng đồng: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế” để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xã hội.
- Admin
- Xem thêm
Ăn uống là nhu cầu thiết yếu hàng ngày của con người. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Tổ chức Nông lương thế giới (FAO) và Quỹ Nhi đồng Liên hiệp quốc (UNICEP), ăn uống vừa phải đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, vừa phải đảm bảo an toàn thực phẩm. Có như vậy, ăn uống mới giúp con người đủ sức khỏe để lao động, học tập, duy trì và phát triển nòi giống.
- Admin
- Xem thêm